今回の「my LIFE, my WORK」は・・・

　「マイブーム」

　今年、甲府支援学校に異動してきました。
　私の最近のマイブームは「甘いものを食べる」です。
　コンビニスイーツからお店のスイーツと、いろいろなものを食べては、マイベストスイーツを探しています。
　いよいよ夏本番。暑い日には冷たくて甘いものが食べたくなりますね。アイスにかき氷に…といろいろなものを食べて、夏のベストを探していきたいです。

　甘いものの主な成分は「糖分（ブドウ糖）」で、身体や脳の大切なエネルギー源です。
　疲れているときに甘いものを食べると、短時間でエネルギーが回復しやすくなるそうです。
　他にも、集中力や記憶力の一時的な向上やストレスが和らぎ、リラックス効果があるそうです。
　とは言え、バランスの良い食生活に気をつけながら、暑い夏を乗り切りましょう。
　投稿ありがとうございました。

　さて、次に誰が登場してくれるか、乞う御期待です。