2025年5月14日カテゴリー:

【校長室通信24】身体の弛緩

 高等部の自立活動の授業では、身体の緊張を弛緩するための学習をしていました。
 下半身を固定し、上体をひねりながら緊張を緩めていくやり方で、特に肩回りの内転する緊張を緩め、胸を開くことをねらっているとのことでした。
 ゆっくりとした動きの中で生徒もリラックスして、気持ちよく力を緩めている様子でした。