今回の「my LIFE, my WORK」は・・・

　「寝る前の習慣」

　みなさんには、寝る前の習慣がありますか。私は子どもたちと一緒に、図書館で借りてきた絵本を読むことを習慣にしています。
　どうしても子どもも私自身も、タブレットやスマートフォンに触れる時間が多くなってしまいますが、この習慣だけはできる限り大切に続けていきたいと思っています。
　布団に入る直前までキャッキャとはしゃいでいる子どもたちも、読み聞かせの時間になると静かに耳を傾けてくれます。

　最近は、上の子が付き合ってくれることが少なくなり、下の子と二人で読むことが増えてきました。成長を感じてうれしい反面、少し寂しさもあります。
　下の子も自分で本を読めるようになったら、自然と終わってしまうのかな。そんなことを考えると、今こうして一緒に絵本を読める時間は、とても貴重なものなのだと感じています。

　ついつい寝室までスマホやタブレットを持ち込んで寝落ちするまで見てしまいがちですね…。
　絵本や本を読むことは、ゆったりした気持ちで、安心して眠りに入りやすくなるとも言われています。
　そんな時間を大切にしたいですね。
　投稿ありがとうございました。

　さて、次に誰が登場してくれるか、乞う御期待です。